YOGA

» El yoga es un saber capaz de enseñar la discriminación entre el ser íntimo del hombre y el mundo de sus percepciones sensoriales, y a practicar las tecnicas apropiadas para poseer la propia identidad y alcanzar la liberacion en un conocimiento intuitivo de orden supramental» – de los Yogasutras de Patañjali –

El yoga es amor, es aprender a discernir entre lo bueno y lo malo, a conocer el cuerpo, a valorar y sentir la naturaleza.. el yoga te lleva de la mano de tus propios valores, para enseñarte a defenderlos y de esa manera vivir.. para ser feliz con uno mismo y con sus elecciones diarias que en definitiva son nuestro presente.

La práctica de las posturas( asanas) te conecta con tu propio cuerpo, de manera consciente, a través de las respiraciones ( pranayamas ) y con nuestra mente.. el pensamiento se vuelve sentir hasta quedar un ser único e integral: cuerpo-mente-espíritu, moviéndose en cada postura, respirando, sintiendo, conociendo..

El yoga te plantea constantemente: ¿qué tipo de persona quiero ser? para actuar de acuerdo a mi ideal y ser cada vez más igual a ése que quiero ser.. siempre hay cosas que mejorar, siempre hay algo que valga la pena modificar o perfeccionar en nuestra personalidad..

La base: el amor

..y con esa base uno puede levantar la pirámide que quiera!.. la idea es que, sea la batalla que sea siempre gane el amor, si ésto sucede, es que vamos camino a la felicidad!!

Como expresa el yin-yang, todos y todo tiene un lado bueno y uno malo.. incluso cada uno de nosotros.. pero si nos aseguramos que sea nuestro lado bueno el que triunfe en cada simple enfrentamiento.. entonces, gana el amor.